Tip voor de kids!
Vandaag een tip voor de kinderen en ouders van kinderen:
Beweeg minimaal 1 uur per dag!
Bewegen is het makkelijkst als het verwerkt is in je dagelijks leven. Ga met de fiets of lopend naar school of op stap. Neem de trap in plaats van de lift. Speel lekker buiten met dit goede weer!
Voor meer tips: zie de vouwfolder van Gemeente Amsterdam.
Succes!
Team Fysiotherapie De Aker
